14岁正常身高是多少

14岁时的正常身高通常是147-180cm，具有个体差异性。
14岁时正处于青春期，身体会快速发育，身高增长通常比较快，并且男性和女性的身高会有一定的差异。如果是14岁的男性，身高通常为152-180cm，若为14岁的女性，身高考虑是147-169cm。此外，身高还会受到遗传、饮食等因素的影响。如果父母比较高，平时能摄入充足的营养，通常可以促进生长发育，孩子的身高也会比较高。若父母比较矮，平时也没有补充足够的营养，孩子也有可能偏矮。只要孩子没有出现其他异常现象，通常不用过于担心，也不需要进行特殊处理。
建议家长平时要注意给孩子补充营养，让孩子适量吃鸡蛋、鱼肉、猕猴桃、雪梨、胡萝卜、土豆等食物，还要适当做跑步、跳绳、打篮球等运动，对于长高有一定的帮助。