头晕患者吃什么菜好

头晕患者通常适量吃西红柿、芹菜、黄瓜、苦瓜、黑芝麻等菜好。
1、西红柿：西红柿含有丰富的维生素C、苹果酸、柠檬酸等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，可以促进胆碱的合成，提高神经传导速度，增强记忆力和学习能力，可以增强神经功能，起到改善头晕的症状。
2、芹菜：芹菜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、钙、磷等营养成分，适当食用可以刺激中枢神经系统，具有镇静安神的功效，可以缓解烦躁不安、头晕的情况。
3、黄瓜：黄瓜中含有丰富的水分、膳食纤维、铁等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，具有改善大脑和神经系统功能的作用，可用于辅助缓解头晕。
4、苦瓜：苦瓜含有丰富的维生素A，适当食用可以起到清热解毒、明目、补充营养的作用，不仅能满足身体营养所需，还能够提高机体的免疫力，辅助改善头晕的不适感。
5、黑芝麻：黑芝麻含有丰富的油脂、不饱和脂肪酸等，对脑神经有滋养作用，对神经衰弱引起的头晕有一定的辅助缓解作用。
除此之外，患者还可以适量吃菠菜、白菜等，但是菜类没有治疗效果，必要时需及时入院进行治疗。