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哺乳期可以吃香菜吗,会不会回奶

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

哺乳期的女性通常可以适量吃香菜,吃香菜一般不会回奶。
回奶通常是指停止乳汁分泌。哺乳期的女性可能会因为过于劳累、滥用药物等导致回奶,也可能会因为吃了韭菜、藕、笋、螃蟹等食物导致回奶,还可能会因为营养缺乏引起回奶。处于哺乳期的女性一般可以适量吃香菜,通常可以为人体补充所需的维生素C、胡萝卜素、维生素B1等营养成分,通常不会对身体造成不良的影响,一般不会造成回奶。此外,如果正处于哺乳期,由于身体还未彻底恢复,女性的活动量一般较少,适量吃香菜通常可以促进胃肠道蠕动,进而有助于消化。
建议女性避免过量吃香菜,以免增加胃肠道的负担,进而出现腹胀、食欲不振、恶心等不适症状。
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