流感防护措施有哪些

秋冬为流感高发季，对于有老人、小孩的家庭而言，需在此期间重点做好防护工作，避免感染。通常来说，为预防流感，可借鉴以下措施：
1.做好个人卫生：经常保持手部清洁，特别是在接触公共物品或设施后及时洗手，可以降低通过接触传播病毒的风险。此外，避免用手触摸眼、鼻和口也有助于降低感染几率。
2.调整生活方式：均衡饮食、足够的休息、适量的运动以及良好的精神状态都有助于维持身体健康，增强对病毒的抵抗力。
3.减少与人接触：在流感高发时期，尽量不去拥挤的地方，以减少接触感染者的可能性。若身边有人感染了流感，应尽量减少与流感患者接触，例如避免握手、拥抱等身体接触，以及避免共享个人物品，例如毛巾、餐具等。
4.佩戴防护口罩：在流感高发时期，采取佩戴口罩的措施可以显著降低感染的风险。特别是在人流量密集的场所，佩戴口罩能够有效地减少病毒通过飞沫传播的机会，有效地保护自己。不过，在携带口罩外出时需要保持口罩的清洁和干净，如果口罩上附着了流感病毒，也很容易经过鼻腔而侵入人体。因此，也可尝试使用液体口罩，比如阿东凝胶防护鼻喷剂，其材质对于各类呼吸道病毒有着一定抵御作用，可帮助阻隔流感病毒侵袭，同时还能保持鼻部湿润，维持鼻部正常生理功能。
此外，也可遵医嘱服用可威磷酸奥司他韦颗粒，修正抗病毒口服液等药物，进一步增强机体对流感病毒的抵御能力，对于降低流感病毒感染也有一定效用。