晕碳的病因和治疗方式是什么

马伟副主任医师

全科山东省立医院

晕碳主要是碳水摄入不足或者碳水摄入过多导致的，需要对症进行治疗。

1、碳水摄入不足：

如果长时间不吃碳水化合物，容易导致低血糖，影响大脑供能不良，可能引起脑细胞损伤，还可能会危害身体健康，主要包括代谢异常、消化功能异常、营养不良等，可能会表现为面色苍白、心慌、头晕、注意力不集中等症状，严重者可能会晕厥。建议日常适量摄入碳水化合物，包括米饭、麦片、面包等，用以维持身体所需要的能量。

2、碳水摄入过多：

如果长时间过量摄入大米、土豆等碳水化合物，通常会导致能量过剩，转化为脂肪囤积在体内，可能引发肥胖，还可能会导致血糖升高，此时心脏负荷过重会有头晕、心慌、呼吸困难等表现。建议在日常生活中要合理膳食，避免饮食单一，适当多选择一些新鲜的蔬菜以及水果，包括菠菜、苹果等。

建议及时入院就诊，明确病因后，对症进行治疗。