熏蒸有什么功效

王燕主任医师

中医学中日友好医院

熏蒸的功效通常是祛除湿气、改善睡眠质量、祛风散寒、活血化瘀等。

1、祛除湿气：

熏蒸时可以加快新陈代谢，使毛孔舒张，促进机体排汗，有助于将体内的湿气排出体外。

2、改善睡眠质量：

熏蒸还可以对大脑皮层产生刺激，使患者的睡眠质量得到改善，有助于缓解失眠、多梦、睡觉易惊醒等症状。

3、祛风散寒：

如果患者经常吃生冷食物或者长期处于寒冷环境中，可能会导致体内寒气比较重，可以通过熏蒸来祛风散寒，有助于改善关节疼痛、四肢发凉、食欲不振、大便稀溏等症状。

4、活血化瘀：

熏蒸可以加快血液循环，具有活血化瘀的功效。若患者出现月经失调、痛经等病症，可以通过熏蒸来改善。

此外，熏蒸还可以起到增强免疫、缓解疲劳等作用。建议患者前往正规医院，由专业医生进行熏蒸，不要自行盲目操作。

并且熏蒸时温度不宜过高，也不要长时间熏蒸，可能会导致皮肤灼伤，还有可能导致机体脱水。熏蒸后患者要及时穿衣，避免受凉，影响熏蒸的效果。