肩胛冈在哪里

徐建威副主任医师

外科山东大学齐鲁医院

肩胛冈主要位于肩胛骨背面的上面。

肩胛骨是一块三角形的平行骨，紧贴着胸廓的背侧，在第二至第七肋骨的中间，两侧都有一块，容易接触到。而肩胛冈是肩胛背侧上1/3处突出的骨性横脊，把肩胛背侧分为冈上窝与冈下窝两部分，即上、下两段。

肩胛冈在肩胛骨的内侧边缘向内伸展，并向外伸展的平坦的突出部分就是肩峰。肩峰表面与锁骨外侧末端的关节表面相连，从而构成了一个肩锁关节，用手可以摸到肩胛峰和肩峰的表面。

由于肩胛冈位于背部较浅的部位，如果受到外力打击、撞击，很容易造成损伤，严重者会发生骨折。所以在受伤后，需要到医院做详细的检查，然后在医生的指导下做相应的治疗。

平时保护好肩胛冈，减少剧烈运动，受伤后要及时制动休息，不要随意乱动，避免骨折或者骨折移位增加，对患处造成更加严重的损害。同时适量吃鸡蛋、瘦猪肉、牛肉等富含蛋白质和钙元素的食物，以促进患处的修复。