哪六种人不宜吃燕窝，吃燕窝的害处是什么

朱明炜主任医师

营养科北京医院

通常对燕窝过敏者、婴儿、感冒的患者、肿瘤患者、服用其他药物的患者以及湿痰停滞者六种人不宜吃燕窝。由于不宜吃的人群不同，吃燕窝后引起的害处也不能一概而论。

1、对燕窝过敏者：

对燕窝过敏者吃了燕窝后可能会出现过敏反应，如恶心、呕吐、皮肤瘙痒、皮疹、食欲下降、喉头水肿等，严重者甚至会出现过敏性休克，进而危及生命。因此，此类患者通常是不宜吃燕窝的。

2、婴儿：

婴儿的消化功能还没有完善，吃燕窝可能会增加胃肠道的消化负担，诱发消化不良，不利于身体健康。

3、感冒的患者：

已经感冒的患者容易出现发热、鼻塞、恶寒等临床表现，吃了燕窝后可能会无法正常疏散并驱除外邪，进而影响病情的恢复。

4、肿瘤患者：

燕窝中含有活性成分，对于肿瘤患者而言，吃燕窝不但不能达到促进身体健康的目的，还有可能会引起活性成分刺激肿瘤，导致病情加重。

5、服用其他药物的患者：

在服用其他药物时，尽量不要吃燕窝，否则容易影响药物的治疗效果，影响身体的恢复速度。

6、湿痰停滞者：

中医认为燕窝味甘，性平，归肺、胃、肾经，具有养阴润燥、益气补中、化痰止咳的功效。而湿痰停滞是指体内的湿邪过盛，凝结成痰。通常燕窝不具有祛除湿邪的功效，所以此类患者也不宜吃燕窝，以免湿邪过多堆积在体内，出现身体肥胖、呼吸不畅、胸闷等症状。

此外，建议其他患者在日常生活中适量吃燕窝，同时应保持合理的饮食结构，保持良好的作息时间。