打呼噜吃维生素C有用吗

王利一主任医师

五官科北京医院

打呼噜一般指的是打鼾，打鼾吃维生素C一般没有用，建议还在及时到医院进行治疗。

主要是睡觉时呼吸道阻塞或狭窄导致呼吸道阻力增加，使经过呼吸道的空气流动受阻，引发了咽喉部软组织振动发出响声。主要和腺样体肥大、呼吸肌功能障碍有关，吃维生素C一般没有用。

维生素C可参与机体内抗体及胶原形成、组织修补、代谢、利用等，可治疗急慢性传染性疾病，如紫癜、防治坏血病、慢性铁中毒、高铁血红蛋白血症和维生素C缺乏等，但是一般不能治疗打鼾的情况。

如果患者长期打鼾或打鼾导致白天疲乏，建议及时到医院完善耳鼻喉专科检查、睡眠检查、肺功能检查、心电图等，明确病因后进行针对性的治疗。

建议患者需控制饮食，加强锻炼，减轻体重，以减轻打鼾症状，另外要避免过度疲劳。平时应该保持充足的睡眠时间，规律的睡眠有助于提升睡眠质量，进而减轻打鼾的症状。