怎么打通任督二脉

王燕主任医师

中医学中日友好医院

打通任督二脉的方法一般有按摩、针灸、药物治疗等，需谨遵医嘱。

1、按摩：

按摩任督二脉可以促进全身的气血运行，促使局部生理机能恢复正常，对于疏通有一定的作用。

2、针灸：

对于病情较重的患者，可以采用针灸的方法进行治疗，起到疏通经脉，促进血液循环的作用，可以在一定程度上打通任督二脉。

3、药物治疗：

部分患者的静脉内存在瘀血，可以在医生的指导下口服血塞通胶囊、迈之灵片等药物，促进局部血液循环，从而达到快速恢复的目的。

任督二脉是中医经脉之一，任脉起于小腹内胞宫，向下经过关元穴，到达咽喉部，再上行到达下唇内，上至眼眶下，交于足阳明经；督脉起于小腹内胞宫，沿人体后背上行，到达百会穴，经前额下行，至上齿正中的龈交穴。

另外，还可以通过运动、保持良好的心态、调整呼吸等方式打通任督二脉。建议去正规的医院就诊，由专业的医生进行操作，避免损伤身体。