断奶吃什么回奶最快、最有效

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

断奶不存在回奶最快、最有效的食物或者药物。建议适量吃炒麦芽、山楂、韭菜等食物，或者遵医嘱吃维生素B6片、甲磺酸溴隐亭片等药物来帮助回奶。

一、食物

1、炒麦芽：炒麦芽中含有麦角胺，这是一种麦角类生物碱，可以减少催乳素的分泌，从而促进回奶。

2、山楂：山楂具有行气散瘀的功效，可能会加速子宫的收缩，会使一部分乳汁消散，减少乳汁分泌，回奶期间可以适量吃。

3、韭菜：韭菜含有维生素B6，可导致垂体的催乳素的量降低，从而影响乳汁的产量，在一定程度上抑制乳汁分泌，加快回奶的速度。

二、药物

1、维生素B6片：维生素B6片能够通过促进脑内多巴胺受体增加，减少催乳素的作用，达到回奶的效果。

2、甲磺酸溴隐亭片：甲磺酸溴隐亭片是一种多巴胺受体激动剂，能够抑制催乳素的分泌，可以加速回奶。

还可以适量吃鲫鱼汤、鸽子、冬菇等食物来帮助回奶，还可以遵医嘱吃己烯雌酚片来帮助回奶，配合药物治疗会加速回奶的过程，回奶期间尽量减少对乳房的刺激。