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碘怎么补充

朱明炜主任医师

营养科北京医院

一般可以通过适量进食海带、紫菜、虾皮等食物来补充碘,也可以使用碘化钾片、碘糖丸、左甲状腺素钠片等药物来补充碘,上述药物需要遵医嘱使用。

一、食物

1、海带:海带中含有大量的碘元素,适量食用可以为身体补充所需要的碘元素。

2、紫菜:紫菜为红毛藻科紫菜属的藻类植物,含碘量较高,可补充体内缺乏的碘元素,常用于预防及治疗因缺碘导致的甲状腺肿大。

3、虾皮:虾皮中的钙、碘含量丰富,是缺钙、缺碘人群补充的良好途径。

除此之外,还可以适量食用海鱼、海蜇等食物来补碘。

二、药物

1、碘化钾片:碘化钾片为补碘药,一般用于地方性甲状腺缺乏的预防与治疗,还可以用于甲状腺功能亢进症手术前准备。

2、碘糖丸:患者可以在医生的指导下使用碘糖丸来治疗,该药物是一种较好的补充碘的药物。

3、左甲状腺素钠片:该药物为甲状腺激素类药,一般用于治疗先天性甲状腺功能减退,可以起到较好的补碘的作用。

此外,还可以遵医嘱使用聚维酮碘溶液、西地碘含片等药物,也可以起到较好的补碘效果。

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