骨折后饮食的六大禁忌是什么

张博副主任医师

骨外科首都医科大学附属北京朝阳医院

一般没有骨折后饮食的六大禁忌这一说法，一般常见的禁忌有不吃辛辣的食物、不吃油腻的食物、不吃寒凉的食物等。

1、不吃辛辣的食物：

骨折后的患者不能吃辛辣的食物，比如麻辣火锅、烧烤、麻辣烫、辣子鸡等，否则可能会刺激胃肠道黏膜，影响自己的身体健康。

2、不吃油腻的食物：

患者一般不能吃油腻的食物，比如炸鸡、肥肉、蹄髈、烤串等，以免增加胃肠道负担，影响病情的恢复。

3、不吃寒凉的食物：

寒凉的食物包括冰淇淋、冰可乐、生鱼片、冰咖啡等，否则可能会对身体造成一定刺激，骨折的患者需要避免吃这类食物。

在身体恢复期间患者保持清淡的饮食习惯，平时需要适量吃营养丰富的食物，比如鸡蛋、牛肉、葡萄、苹果、西红柿、花椰菜等，能够补充体内的营养，促进身体的新陈代谢，同时患者还需要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，有利于身体的恢复。