肾气虚吃什么补最快、最有效

王燕主任医师

中医学中日友好医院

临床上一般不存在肾气虚吃什么补最快、最有效的说法，但适量吃韭菜、枸杞、猪肾等食物或吃六味地黄丸、金匮肾气丸、苁蓉益肾颗粒等药物补肾，通常比较快、比较有效。上述药物需要在医生的指导下使用。

一、食物

1、韭菜：韭菜性温，适量食用可以在一定程度上起到辅助补肾壮阳、增进食欲的作用。

2、枸杞：枸杞为茄科植物宁夏枸杞的成熟果实，可以作为食材来食用，具有滋补肝肾、益精明目的功效。

3、猪肾：猪肾归肝、肾经，适量食用可以在一定程度上起到补肾益阳的作用。

二、药物

1、六味地黄丸：六味地黄丸由熟地黄、酒萸肉、山药、牡丹皮、茯苓、泽泻组成，具有滋阴补肾的功效，可以治疗肾阴亏损、头晕耳鸣、腰膝酸软等不适病症。

2、金匮肾气丸：金匮肾气丸由地黄、山药、山茱萸（酒炙）、茯苓、牡丹皮、泽泻、桂枝等组成，具有温补肾阳、化气行水的功效，可以用于治疗肾气虚的患者。

3、苁蓉益肾颗粒：苁蓉益肾颗粒由五味子（酒制）、酒苁蓉、茯苓、菟丝子（酒炒）、盐车前子、制巴戟天组成，具有补肾填精的功效，用于治疗肾气不足、腰膝痠软、记忆减退、头晕耳鸣、四肢无力等不适病症。

除此之外，患者还可以在医生的指导下吃人参鹿茸丸、五子衍宗丸、右归丸等药物来补肾。如果平时身体出现了不适的症状，需要尽早前往正规的医院就医，查明病因后积极配合医生治疗。