吸烟的十大好处是什么

张永明副主任医师

内科中日友好医院

吸烟通常不存在好处，因此也不存在十大好处的情况，长期大量吸烟反而还有可能影响呼吸系统、影响神经系统、影响生殖系统等。

1、影响呼吸系统：

烟中含有尼古丁、焦油等有害物质，吸烟时有害物质会直接进入肺部，导致肺部受到损伤，影响肺部的通气和换气功能，容易诱发支气管炎、肺炎等呼吸系统疾病。

2、影响神经系统：

长期吸入一氧化碳、焦油等有害物质还会导致大脑缺氧，使脑组织受到不可逆的损伤，导致神经系统受损，无法发挥正常的信号传导功能。

3、影响生殖系统：

长期吸烟后还有可能导致性激素的分泌受到抑制，对精子和卵子的质量造成影响，出现精子畸形、卵子失活的情况，严重时还有可能影响生育能力，导致不孕症、不育症的出现。

此外，经常吸烟还可能对心血管系统、消化系统、运动系统等造成损害。建议患者平时尽量不要吸烟，积极戒烟，保持健康的生活方式，早睡早起，作息规律，饮食上要营养均衡，还要合理安排运动时间。