大姨妈在学校突然来了怎么办

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

大姨妈通常是指月经，在学校月经突然来了，患者应做好卫生、注意保暖、注意饮食等。

1.做好卫生：

如果在学校来了月经，患者应注意做好个人卫生，及时更换卫生巾，以防细菌滋生。此外，还要注意清洗私处，保持私处清洁干爽，以减少细菌感染的风险。

2.注意保暖：

月经期间身体可能会感到寒冷，因此要注意保暖，患者可以穿上暖和的衣物，加强腰腹部周围的保暖措施，还可以穿上舒适的棉质内裤和宽松的裤子，缓解不适感。

3.注意饮食：

在月经期间，患者可适当增加摄入富含铁质的食物，如瘦肉、豆类、绿叶蔬菜等，有助于补血。同时，也应该避免食用过咸、过辣、过油腻的食物，以免导致身体不适。

此外，患者还要注意适量喝热水、避免劳累、保持心情愉悦等。如果在月经期间，患者如果出现了腹部疼痛的症状，患者可在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物来缓解疼痛。如果症状严重，建议及时就医。