薄荷的功效与作用，吃法有哪些

王燕主任医师

中医学中日友好医院

薄荷一般有疏散风热、清利头目、疏肝行气等功效与作用，一般可以通过生吃、煮水、煮粥等方式摄入。

薄荷味辛，性凉，归肺、肝经，具有疏散风热、清利头目、疏肝行气、利咽、透疹等功效与作用，常用于治疗风热感冒引起的胸胁胀闷、头痛、目赤、喉痹、口疮、风疹等病症。

如果患者存在上述病症，患者需要及时前往医院就诊，在明确病因后，遵医嘱服用薄荷进行对症治疗，以免延误病情。

薄荷一般可以生吃，还可以配合其他药材煮水来治疗，患者还可以用薄荷煮粥，也可以起到较好的治疗效果，患者可以依据个人喜好遵医嘱选择合适的方法来吃薄荷，对薄荷过敏者不建议食用该药物，以免影响自己的身体健康。

在治疗期间患者需要保持清淡的饮食习惯，不要吃辛辣的食物，比如麻辣火锅、烧烤等，同时需要养成良好的生活习惯，多喝水，促进身体的新陈代谢，有助于病情的恢复。