胎动怎么数才算动一次

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

一般感觉到胎儿动一次就可以算胎动一次。

胎动是指胎儿在孕妇子宫内的各种活动，如翻身、伸手、踢腿、打哈欠等，胎动可能冲击子宫壁，引起子宫壁的活动。伴随着妊娠不同时期，胎动也呈现出不同的特征。如果孕妇需要数胎动，一般当感受到胎儿动一次就可以算胎动一次。另外，如果感觉到胎儿运动的持续时间比较长，一般当胎儿运动完以后可以算一次胎动。

胎动是了解胎儿在子宫内健康状况的直接途径，一般胎儿在两小时内达到十次胎动是正常现象。如果胎动出现异常情况，可能与发热、胎儿窘迫、母体低血糖、脐带绕颈等情况有关，上述情况可能会刺激胎儿运动，引起胎动频繁。此时孕妇需要及时就医，以明确病因，并积极治疗。

建议孕妇在妊娠期间加强休息，尽量保证充足的睡眠时间，避免熬夜或过于劳累。同时应遵医嘱定期前往正规的医院进行产检，以观察胎儿的生长发育状态。