洗肠对身体好不好

刘正新主任医师

内科首都医科大学附属北京朝阳医院

洗肠对身体一般有好处，但需注意适度进行。

洗肠是一种保健和治疗方式，通过清洁肠道一般是为了清理宿便，可以排出肠道内的有毒物质以及各种的毒素，防止肠道疾病，同时对便秘的症状也有一定的缓解作用，所以平时洗肠对身体通常有一定好处。

但是一般不建议长期、过于频繁的洗肠，如果长期清洗肠道，容易造成肠道里菌群失调，还可能导致肠道自主蠕动力减弱，影响到肠道吸收功能，诱发腹胀、腹泻等症状，增加诱发疾病的概率，导致身体健康受到不必要的损害。

洗肠的时候可能会对肠道产生一定的刺激性作用，为使肠道尽快修复正常，建议在清洗完肠道后的短期内不要食用炸鸡、肥肉、辣椒、生蒜等油炸、辛辣刺激的食物，保证饮食清淡，可以多喝水，适当吃小米粥、蔬菜粥等清淡易消化的食物，多加休息，避免过度劳累。

洗肠时需注意前往正规医院进行，确保操作安全性。