手淫和性生活的区别是什么

马伟副主任医师

全科山东省立医院

手淫一般指自慰。自慰和性生活的区别包括方法不同、主体不同、目的不同等。

1、方法不同：

自慰作为性释放途径的一种，是指对自己的生殖器官进行性刺激以获得性唤起或其他性快感的刺激行为，这些刺激可能包括手、性用品等。性生活是个体的性冲动在其生活上的表现，主要指性行为。

2、主体不同：

自慰一般是自己对生殖器官进行性刺激，性生活通常有两性的参与。

3、目的不同：

性需求是正常的生理需要，在没有性伴侣的情况下，自慰是一种可供选择的方式，能使人的生理欲望得到暂时的满足，获得性快感。而性生活的目的则是多元化的，包括满足性欲、取悦对方、生育等。

适当的自慰和性生活可以缓解压力，但是频率不宜过高，一周2-3次即可，太过频繁的自慰和性生活可能会导致身体疲劳，甚至造成性功能障碍。

在自慰或性生活的过程中，要注意个人卫生，自慰和性生活前后要适当清洗生殖器部位。