女性屁股大怎么回事，怎么办

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

屁股指臀部。女性臀部大，可能是激素变化、肥胖、长期坐姿不良、盆骨发育不良等情况导致的，建议根据病因采取日常护理、物理治疗。

1、激素变化：

随着女性进入青春期，体内的雌激素分泌增多，导致第二性征发育，为了适应生理需求，通常会出现盆骨变宽的情况，皮下脂肪逐渐增厚，导致臀部变大。属于较为常见的生理变化，通常不做特殊治疗。

2、肥胖：

如果经常暴饮暴食，摄入高热量的食物，运动量少，可能会导致肥胖，臀部脂肪堆积过多，引起臀部宽大。建议日常注意减肥，控制适量，适当采取运动锻炼，消耗体内多余的脂肪。

3、长期坐姿不良：

如果长时间保持坐姿不变，可能会导致臀部受到过度压迫，引起臀部肌肉松弛，还可能会造成臀部失去上翘紧致的感觉，外观上给人臀部比较大的错觉。建议日常不要久坐，可以适当起身活动身体，按摩臀部，使臀部肌肉变紧致。

4、盆骨发育不良：

如果盆骨发育不良，比如先天性髋关节发育不良，可能会导致盆骨变宽、变大，从而引起臀部肥大。可以采取牵引、连衣挽具等物理方法，改善不良情况，帮助盆骨生长发育。

综上所述，上述情况一般不是特别严重，通常不用过于紧张，日常注意适当外出进行运动锻炼。