面膜一天用一次可以吗

夏德林主任医师

外科重庆医科大学附属第二医院

面膜一天用一次在有些情况下不可以，也有些情况是可以的。

面膜含有大量的保湿成分，可以与膜布共同构成一个密闭的环境，减少皮肤的水分蒸发，提高表皮的水分含量，使有效成分更易于渗透，起到补水、保湿的作用。不过大部分情况下一天敷一次面膜属于过度护肤，一般是不可以的。

每天都敷面膜反而会造成营养过剩，或者使皮肤的水分流失，角质形成细胞被破坏，造成皮肤屏障的松弛，引起皮肤敏感，严重的还会引起皮炎、痤疮等炎症性皮肤病。

但如果是做了激光治疗、光子嫩肤等项目，脸部受到了创伤，需要进行简单的养护，可以在医生的指导下在短时间内每日敷一次面膜，每次15-20分钟即可，可以促进皮肤修复，同时也不影响其健康。

面膜只能作为一种辅助护肤的方式，在没有使用面膜的情况下，注意饮食规律，注意休息，没有皮肤病，大部分人的皮肤都比较好。日常生活中要注意保持健康的生活方式，保持局部的清洁，注意多休息，不要过度劳累。