枸杞菊花茶一周喝几次

王燕主任医师

中医学中日友好医院

枸杞菊花茶一周通常可以喝2-4次，具体次数不能一概而论。

菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成，具有散风清热、平肝明目的功效，可以用于辅助治疗风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花等不良病症，而且具有一定的提神功效，能辅助达到提神醒脑的目的。

通常进食者一周可以喝2-4次枸杞菊花茶，如果进食者的代谢能力及胃肠能力较弱，或是喝枸杞菊花茶之后出现睡眠不佳的情况，则通常一周喝2次左右即可。如果进食者的代谢能力及胃肠能力较强，或是喝枸杞菊花茶之后没有出现其他不适症状，则通常一周可以喝4次左右。

建议进食者喝枸杞菊花茶时注意适量，切勿一次性过量的喝枸杞菊花茶，以免刺激胃肠道，诱发腹痛、腹泻等不适症状，而且应该避免在睡前喝枸杞菊花茶，以免导致失眠。

如果进食者喝枸杞菊花茶之后出现不良症状，则应该根据实际情况及时前往医院就诊检查，并在医生的指导下合理治疗。