脸上爱长痘是怎么回事

张文娟主任医师

皮肤性病科北京大学人民医院

脸上爱长痘可能和熬夜、饮食不当、多囊卵巢综合征、内分泌失调等原因有关。

1、熬夜：

经常熬夜导致面部油脂分泌过多，没有及时清洗干净，导致毛孔堵塞，就容易出现长痘的情况。建议平时养成规律的作息习惯，尽量不要熬夜，保证睡眠充足，每天对皮肤做好适度清洁。

2、饮食不当：

平时饮食过于辛辣油腻，容易促进皮脂分泌，皮脂分泌过多就可能出现炎症反应，使痘痘频发。建议平时注意清淡饮食，可多吃新鲜的蔬菜和水果。

3、多囊卵巢综合征：

多囊卵巢综合征是一类常见的生殖内分泌代谢性疾病，会引起雄激素水平增高，容易使患者有月经异常、排卵异常、多毛、痤疮等表现。可以在医生的指导下口服雌二醇片、地屈孕酮片等补充雌激素，促进改善症状。

4、内分泌失调：

长期精神紧张、饮食不规律等容易造成内分泌失调，出现黄斑、痤疮、不孕、肥胖、月经不调等症状。建议平时保持心情放松，注意饮食，尽量不吃或少吃辛辣油腻的食物。还可以遵医嘱服用丹栀逍遥丸、乌鸡白凤丸等药物进行调理。

此外，皮肤角化功能异常、遗传等也可能引起上述现象。建议患者平时注意养成健康的饮食和作息习惯，可适度运动，有助于维护皮肤健康。