说梦话是不是一种病

黄世昌副主任医师

内科北京大学第一医院

说梦话可能不是一种病，也可能是一种病。

1、不是：

由于工作、生活、学习或者是心理压力过大，在入睡后，大脑的神经细胞处于抑制状态，但是抑制作用并不充分，导致小部分大脑神经细胞仍然处于兴奋状态，大脑皮质功能失衡，这时便会有说梦话的情形发生，属于正常的现象，无需进行特殊治疗。

2、是：

说梦话也可能是梦语症导致的，在睡眠中讲话或发出某种声音，说话有时是清晰连贯的句子或成段的叙说，有时说梦话构音并不清晰，或仅是不成文的只字片语，病因不明，可能与心理因素、情感应激等有关。患者可以遵医嘱口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液等药物来治疗，可以安神助眠。

建议每天保持一定的有氧运动时间，包括慢跑、爬山等，可以促进血液循环，改善睡眠质量。还需要定期入院进行检查，了解机体的康复情况，及时调整治疗的方案，避免病情进展。