来事可以洗澡吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

来事一般指来月经。来月经通常可以洗澡，但不建议盆浴。

洗澡是清洁皮肤的一种方式，在来月经时洗澡有助于去除外阴局部的血渍，保持局部干净，避免细菌感染。在洗澡时保持温度适宜，还有助于舒张血管，促进经血流出，在一定程度上起到缓解痛经的作用。

但是因为女性此时宫颈口处于张开状态，免疫力比较低下，建议进行淋浴，通常不建议盆浴，以免洗澡水进入阴道，造成细菌上行感染，增加出现子宫内膜炎、宫颈炎等疾病的概率。

如果少数女性存在严重痛经，有恶心、呕吐、脸色苍白、手足冰冷、乏力等表现，通常不建议洗澡，以免洗澡导致能量过度消耗引发晕厥，或者不慎受凉引发风寒感冒，以及出现引发或者加重痛经的情况。

建议女性在月经来潮期间注意腹部的保暖，避免受凉，保证充足的睡眠，最好不要熬夜。保持心情的舒畅愉悦，避免精神紧张压力过大，尽量清淡饮食。