减肥掉头发怎么补救

张文娟主任医师

皮肤性病科北京大学人民医院

掉头发一般指的是脱发。减肥脱发可能是营养不良、缺铁性贫血、头癣等原因导致的，如果想要补救，建议患者对症治疗。

1.营养不良：

如果患者节食减肥，可能因为摄入的营养不足引起营养不良。患者可能会出现体重下降、脱发、皮肤干燥等症状。建议患者养成良好的饮食习惯，可以适量吃一些清淡、富含营养的食物，比如牛奶、鱼肉、西红柿等。

2.缺铁性贫血：

长时间减肥的患者可能因为未摄入足够的铁元素，进而引起缺铁性贫血。患者可能会出现头晕、头痛、毛发干枯、毛发脱落等症状。患者可以遵医嘱使用硫酸亚铁片、右旋糖酐铁片等药物来补铁。

3.头癣：

患者可能因为不合理减肥导致免疫力较为低下，头部在感染上真菌后可能会引起头癣。患者的头皮可能会出现鳞屑性皮损，还可能会伴随出现瘙痒、脱发等症状。患者可以按照医嘱使用萘替芬酮康唑乳膏、盐酸特比萘芬乳膏等药物来抗真菌。

患者平时应注意休息，注意保持头皮清洁，勤洗头，避免用手拉扯头发。