锁阳的正确吃法有哪些

王燕主任医师

中医学中日友好医院

锁阳是一味补虚药，为锁阳科植物锁阳的干燥肉质茎。正确吃法有煎汁、泡酒、煮粥、煲汤，建议在医生的指导下合理使用。

1、煎汁：

将适量的锁阳切成小块，然后放入煎药锅中，加入适量清水，煎煮一段时间，直至药汁浓缩。可以根据需要服用药汁，通常建议在医生的指导下使用。

2、泡酒：

将适量的锁阳放入适量的白酒中，可以加入淫羊藿、菟丝子等，放置一段时间使其浸泡，时间可以根据个人需要决定。然后将泡制好的锁阳酒适量饮用，可以起到补肾壮阳、益气生津的作用。建议控制饮酒量，不要过度饮酒。

3、煮粥：

将适量的锁阳加入米中一起煮熟，可以增加粥的营养价值，可以改善肾虚阳痿、腰膝酸软等作用。

4、煲汤：

将适量的锁阳与淫羊藿、巴戟、锁阳一起煮汤，可以起到温补肾阳的作用。

需要注意的是，患者应该在医生的指导下合理使用，不建议阴虚火旺、大便溏泻、热结便秘等人群使用，以免加重病情，对机体健康造成损害。