来大姨妈之前的症状有哪些

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

来大姨妈一般指来月经，来月经之前的症状主要包括情绪波动大、腹部疼痛、乳房胀痛等。

1、情绪波动大：

来月经前女性体内的激素水平会逐渐发生变化，可能导致神经递质5-羟色胺分泌减少，从而引起女性的情绪波动变大，出现烦躁、焦虑、抑郁等症状。

2、腹部疼痛：

由于女性来月经前，盆腔会逐渐充血、水肿，可能导致腹部肌肉受到牵拉，继而引起腹部疼痛。并且该阶段女性的抵抗力会下降，也容易因受凉出现腹部疼痛。

3、乳房胀痛：

女性来月经前机体内的雌激素、孕激素的分泌会增多，从而刺激乳腺导管轻微扩张，导致乳房胀痛。

除此之外，来月经之前的症状还有食欲异常、乏力、阴道分泌物增多等，不适症状持续无法缓解时，要及时前往正规医院就诊。日常生活中，要注意合理饮食，饮食要以清淡、营养均衡为主，避免食用辛辣、生冷的食物，比如辣子鸡、烧烤、雪糕等。