腿抓红了疼可以冰敷吗

张文娟主任医师

皮肤性病科北京大学人民医院

腿抓红了疼通常是可以冰敷的。

如果用手抓腿的时候没有控制力度，可能导致局部毛细血管扩张，出现轻微的皮损，从而导致局部红肿、疼痛等不适，此时一般是可以进行冰敷的。

冰敷腿部可以降低皮肤温度，促进局部毛细血管收缩，减少毛细血管充盈，有助于减少渗出，降低神经敏感性，能够缓解红肿、疼痛。但冰敷的时候要注意不要用冰块直接接触皮肤，可以用干净毛巾包裹冰块，也不要长时间进行冰敷，以免冻伤皮肤。

如果一段时间后，腿部除了红肿、疼痛，还伴有明显的灼热、瘙痒等不适症状，可能是局部感染引起的。可以在医生指导下使用莫匹罗星软膏、夫西地酸钠软膏等药物进行治疗，能够起到抗感染的作用。

日常生活中，要注意合理饮食，避免食用辛辣、油腻的食物，比如烧烤、炸鸡、汉堡等。要做好局部皮肤的护理工作，如果出现不适症状，要及时前往正规医院就诊。