舌头上火最怕的三种水果是什么

张天奇副主任医师

口腔科学山东省立医院

临床上一般不存在舌头上火最怕的三种水果。如果患者的舌头出现了上火的情况，可以适量食用梨子、猕猴桃、西瓜等水果，一般对舌头比较好。

1、梨子：

梨子中含有较丰富的水分和维生素，适量食用可以起到清热、降火、润肺、止咳、化痰的作用，适合舌头上火的患者食用。

2、猕猴桃：

猕猴桃含有大量的维生素C、膳食纤维，还有丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用，经常食用可以预防上火，还可以缓解舌头上火的症状。

3、西瓜：

西瓜富含营养成分和水分，具有生津止渴、清热解暑、消水肿、利水等作用，舌头上火的患者可以适量食用西瓜，可以在一定程度上辅助改善不适。

除此之外，舌头上火的患者还可以适量食用柚子、火龙果、菠萝等水果。如果患者的情况没有得到缓解，或仍然有加重的趋势，需要及时前往正规的医院就医，并在医生的建议下使用降火的药物来治疗，比如金银花颗粒、三金片等，可以起到较好的治疗效果。

治疗期间要合理调整饮食结构，尽量避免进食大量的生理、刺激的食物，如生鱼片、冰淇淋、辣子鸡、芥末等，以免影响身体恢复。