头晕、出虚汗、浑身没劲怎么回事

黄世昌副主任医师

内科北京大学第一医院

头晕、出虚汗、浑身没劲可能和过度劳累、植物神经紊乱、低血糖等原因有关。

1.过度劳累：

近期进行重体力劳动导致身体过度劳累，没有得到充分休息，造成机体受损，就可能有出虚汗、乏力、头晕等多种不适表现。注意及时休息，确保劳逸结合，可逐渐得到缓解。

2.植物神经紊乱：

长期的精神紧张、情绪变化等，容易造成植物神经紊乱，引发头晕、胸闷、出汗增多、乏力、潮热等症状。可在医生指导下服用谷维素片、复合维生素B片等药物营养神经，缓解不适。

3.低血糖：

因盲目减肥长时间不吃东西，容易诱发低血糖，出现全身无力、手抖、出汗、面色苍白、头晕等症状。可及时吃糖果、蛋糕等高热量食物缓解，平时注意养成规律的饮食习惯。

另外，上述情况也有可能是糖尿病、甲状腺功能亢进症、缺铁性贫血等原因引起的，建议尽早就医。日常生活中注意养成健康的生活习惯，保证睡眠充足，有利于不适症状改善。