为什么不建议吃鲶鱼

刘正新主任医师

内科首都医科大学附属北京朝阳医院

一般没有不建议吃鲶鱼的说法，通常可以适量吃鲶鱼。

鲶鱼是比较常见的鱼类，含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质等营养物质，一般可以适量吃鲶鱼，能够补充体内所需的营养物质，起到增强免疫力的作用。

鲶鱼属于杂食性鱼类，生长的地域一般水质不佳，所以在其生长过程中可能会摄取水体中的各种污染物质，如重金属、农药、食物残渣等，这些污染物质有可能在鲶鱼体内堆积，对吃鲶鱼的人群造成不良影响，不利于身体健康。

需要注意的是，对鲶鱼过敏、过度肥胖、痛风的患者，一般不建议吃鲶鱼，否则可能会对身体造成刺激，导致病情加重，影响自己的身体健康。

鲶鱼本身不易消化，平时需要注意适量吃，不要一次性吃过多，否则可能会增加胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛、便秘、食欲不振等不适症状，建议患者遵医嘱服用健胃消食片、枸橼酸莫沙必利片等促进消化的药物进行治疗。