人流后可以吃什么食物

人流后尽量多吃清淡、补血、营养丰富和容易消化吸收的食物，有利于胃肠的消化以及补充身体所需的营养。
人流术后患者身体比较脆弱、抵抗力比较差，饮食要以清淡为主，可以多喝排骨汤、小米粥，多吃具有补血的食物，比如猪肝、木耳、菠菜、红枣等。人流之后，要保证营养的补充，尤其是优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，在食物的选择上，有营养又易消化吸收的食物有鲜鱼、鸡、鸡蛋、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子等。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。要注意多休息，不能过于疲劳，人流术后半个月内尽量不要从事重体力劳动和剧烈的活动，要注意阴部的卫生，避免引起阴道炎等妇科疾病，同时人流术后1个月内要禁止性生活。