稍微动一下就出很多汗是什么原因

王燕主任医师

中医学中日友好医院

稍微动一下就出很多汗可能和环境刺激、精神紧张、风热感冒等原因有关。

1、环境刺激：

长时间在高温环境下，导致身体产热增加，在活动时血液循环加快，进一步产热，身体会以排汗的方式散热保持体温的稳定，所以会有出汗增多的表现。属于一种正常的生理现象，不用特殊治疗。

2、精神紧张：

因工作或者环境变化产生过于紧张的情绪，会引起交感神经兴奋，在活动时交感神经兴奋程度加剧，使汗腺分泌增多，从而会有明显出汗。建议及时调整心态，保持心情放松，可以通过听音乐、爬山等方式转移注意力。

3、风热感冒：

饮食不规律、过度劳累等诱发风热感冒的概率较大，可能会有咳嗽、咽喉肿痛等表现，也容易导致身体出汗。可在医生指导下使用蓝芩口服液、银翘解毒颗粒等药物清热解毒、疏风解表，缓解不适。

此外，缺钙、甲状腺功能亢进症等也可能造成上述现象，建议及时就医治疗。平时注意多加休息，避免过度劳累。