头发黄是缺乏什么营养物质

张文娟主任医师

皮肤性病科北京大学人民医院

头发黄可能是缺乏维生素A、维生素B6、铁元素等营养元素。

1、维生素A：

如果患者体内缺乏维生素A，就可能会导致头发的营养供给不足，头发就可能会出现干枯、脱落、发黄的情况。

2、维生素B6：

部分患者由于体内缺乏维生素B6，就可能会影响体内黑色素的合成，导致头发变黄、变白的情况。

3、铁元素：

如果患者缺乏铁元素就可能会导致体内血红蛋白的数量不足，影响头发的生长和发色的稳定，导致头发变黄的情况。

除此之外，该症状还可能是缺乏维生素D、铜元素、锌元素等营养引起的，患者需要及时前往医院就诊，在明确病因后，积极配合医生进行对症治疗，以免延误病情。

在治疗期间患者要注意保持头皮周围皮肤的清洁和卫生，保持清淡的饮食习惯，不要吃辛辣、油腻的食物，比如火锅、烧烤、油条、炸鸡等，养成良好的生活习惯，每天保持适量运动，有利于身体恢复。