血压标准是多少正常

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院

血压标准是收缩压为90-139mmHg，舒张压为60-89mmHg，属于正常水平。

血压指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，是人的基本生命体征之一，检测时一般测量的是动脉血压，包括收缩压和舒张压，收缩压的正常范围是90-139mmHg，舒张压的正常范围是60-89mmHg。

血压正常代表人体心脏和血管都处于正常运转状态，也可以对一些疾病提供诊断依据，当血压偏高时，可能是剧烈活动、情绪紧张、饮酒等原因造成，也可能是颅脑肿瘤、外伤等疾病造成，建议患者应该的及时到医院就诊。

如果患者的血压水平长期低于正常，可能是营养不良、特发性或肥厚型心肌病、慢性缩窄性心包炎等原因造成的，建议完善超声心动图、胸部X线、胸部CT等检查，明确病因后积极治疗。

建议平时应该保持良好的作息，避免熬夜和过度劳累。饮食上应该注意清淡，避免吃太多高糖高脂肪食物。也要保持乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。