陈皮白茶是什么茶

马伟副主任医师

全科山东省立医院

陈皮白茶是一种用陈皮和白茶冲泡而成的风味茶，建议饮用者要适量饮用。

陈皮白茶属于风味茶，通常是由陈皮和白茶冲泡而成的，兼具了陈皮和白茶的功效，建议饮用者在饮用陈皮白茶时，要注意适量，不要一次性喝太多，以免造成胃肠道负担过重的情况，出现腹胀、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等不适症状。

陈皮药食同源，通常具有理气健脾、燥湿化痰的功效，而白茶通常具有解酒醒酒、清热润肺、平肝益血、消除疲劳等功效。如果饮用者出现了脾胃气滞、身体疲劳、肝火旺盛等不适症状，通常可以遵医嘱适量喝一些陈皮白茶，通常可以改善情况。

适量饮用陈皮白茶时，饮用者还要注意忌口，不要喝酒，不要吃辛辣、生冷等刺激性食物，比如辣条、烧烤、雪糕、生鱼片等，以免刺激身体。

建议饮用者在喝陈皮白茶时，要注意时间，不要在睡前饮用，以免刺激身体，导致精神过于兴奋，进而影响睡眠质量，出现入睡困难的问题。