女性来大姨妈了怎么缓解疼痛

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

来大姨妈一般指来月经，女性来月经了一般可以通过饮食调理、热敷、服用药物等方式来缓解疼痛。

1、饮食调理：

女性来月经期间可以适量喝姜水、红糖水等饮品，可以促进身体的血液循环，促进经血排出，有助于改善来月经的不适症状。

2、热敷：

女性来月经期间可以使用热毛巾、热水袋等物品来热敷腹部，促进子宫收缩，促进经血的排出，有助于改善痛经的症状。

3、服用药物：

如果女性月经期间的疼痛症状比较严重，女性可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等镇痛的药物进行治疗，有助于身体恢复。

来月经期间女性要注意保持外阴周围皮肤的清洁和卫生，还需要保持清淡的饮食习惯，不要吃辛辣、油腻的食物，比如麻辣火锅、烧烤、油条、炸鸡等，同时需要做好身体的保暖措施，多喝温热水，促进身体的新陈代谢，有助于身体的恢复。