女性喝糯米酒的最佳时间是什么

朱明炜主任医师

营养科北京医院

一般没有女性喝糯米酒的最佳时间，女性喝糯米酒比较好的时间通常是非月经期的晚上，但需注意适量地喝避免影响身体健康。

糯米酒属于酒类饮品之一，是用蒸熟的糯米拌上酒酵发酵而成的一种甜米酒。该酒一般酒精度数较低，口味也较为香甜醇厚。

若是女性想要喝糯米酒，通常比较适宜在非月经期的晚上喝，主要可以帮助补充多种氨基酸、微量元素，有助于保护身体健康，同时还能起到促进食欲、帮助消化、温寒补虚的作用，可以提高女性睡眠质量。

需注意的是，虽然该酒含有的酒精较少，但仍有一定酒精含量，通常不建议女性在月经期饮用，否则可能会导致身体受到刺激，容易诱发腹痛、月经量增多等现象，不利于保护身体健康。

同时喝该酒时，通常还需注意适量，避免喝得过多，导致酒精摄入过量，不利于身体健康。

喝酒期间，女性需注意避免同时服用头孢类药物，平时保持作息规律、稳定，避免对身体造成不必要的刺激、损伤，以保护身体健康。