怎样降低低密度胆固醇最有效

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院

低密度胆固醇一般指的是低密度脂蛋白胆固醇。低密度脂蛋白胆固醇偏高可能是未注意饮食、滥用药物、高胆固醇血症等原因导致的，如果想要降低低密度脂蛋白胆固醇，患者应对症治疗。

1.未注意饮食：

如果患者长时间大量食用高脂肪的食物，比如回锅肉、烧烤等，可能会影响血液中低密度脂蛋白胆固醇的含量，导致检查结果偏高。建议患者改善饮食，适量吃一些清淡、低脂的食物，比如鱼肉、丝瓜等。

2.滥用药物：

如果患者擅自使用孕激素药物或者噻嗪类利尿剂，比如黄体酮胶囊、氢氯噻嗪片等，可能会导致血脂代谢异常，进而导致低密度脂蛋白胆固醇偏高。建议患者避免擅自用药，应按照医嘱使用药物。

3.高胆固醇血症：

患者可能因为遗传、不良的生活方式等引起高胆固醇血症。由于身体不能有效地代谢胆固醇，可能会导致低密度脂蛋白胆固醇的数值偏高。患者可以遵医嘱使用洛伐他汀片、依折麦布片等药物进行治疗，一般可以起到调节血脂的作用。

患者应积极的配合医生进行治疗，平时注意休息，适当地进行运动，比如跑步、跳绳等，以促进身体的恢复。