骨盆前倾有什么表现

张博副主任医师

骨外科首都医科大学附属北京朝阳医院

骨盆前倾主要是骨盆位置偏移引起的，骨盆前倾的表现主要包括臀部后凸、身材变形、腰酸背痛等。

1、臀部后凸：

骨盆前倾的人群由于骨盆的位置发生偏移，此时骨盆的后方明显高于骨盆前方，从而导致臀部出现后凸的情况。

2、身材变形：

长时间的骨盆前倾会导致身体重心改变，可导致胸椎代偿性后移，影响机体的平衡，还会出现下腹部、颈部等突出的症状，使身材变形，影响美观。

3、腰酸背痛：

骨盆位置异常会影响机体的受力情况，长期骨盆前倾会导致脊柱出现生理弯曲改变，从而使腰椎承受的压力变大，出现经常腰酸背痛的现象。

除上述表现外，骨盆前倾还可能出现便秘、内脏下垂、痛经等表现，建议及时前往正规医院就诊，以免延误病情。日常生活中，要注意合理饮食，避免食用辛辣、油腻的食物，比如麻辣烫、炸鸡、汉堡等。还可以适量进行运动，但要避免进行剧烈运动。