脾肾阳虚的10个表现是什么

王燕主任医师

中医学中日友好医院

脾肾阳虚通常没有10个表现的说法，常见的表现有腰膝酸软、头晕耳鸣、神疲乏力、面色苍白等。

1.腰膝酸软：

脾肾阳虚会导致肾脏和脾脏功能减弱，体内的气血运行不畅，在腰部、膝盖等部位会出现酸软疼痛。

2.头晕耳鸣：

阳气不足会使得头部的血管收缩，缺乏氧气和养分供应，因此会出现头晕、耳鸣等症状。

3.神疲乏力：

肾主藏精，脾主运化水谷，如果这两个脏器的功能都受到损害，可能会导致体内的神经系统和免疫系统受到影响，从而出现疲乏、无力的情况。

4.面色苍白：

脾肾阳虚会导致气血虚弱，从而影响到面部微循环，使得面色呈现苍白、萎靡的状态。

此外，脾肾阳虚还可能会有尿少、手足冰凉、舌质淡胖等症状。如果患者出现以上症状或者症状比较严重，应及时就医。

患者日常要注意休息，不要过度劳累，避免熬夜，饮食要营养均衡，可以适量吃一些营养丰富的食物，如苹果、香蕉、鸡蛋、瘦肉、青菜、鱼类等，不要吃辛辣刺激性的食物，以免引起身体出现不适。