脚踝处软鼓包会自愈吗

张博副主任医师

骨外科首都医科大学附属北京朝阳医院

脚踝处软鼓包可能会自愈，也可能不会自愈。

1、会：

脚踝处软鼓包可能是剧烈运动、受凉等原因导致局部软组织损伤后，毛细血管破裂，局部软组织水肿而引起，会伴随肿胀以及疼痛，如果没有其他不适，一般是可以自愈的，建议在受伤48小时后，通过热敷的方式加快局部血液循环，起到消肿止痛的作用。

2、不会：

脚踝处软鼓包还可能是骨裂、骨赘、骨折等原因导致的，伴有疼痛、畸形或肢体活动障碍等表现，已经产生局部韧带，或者其他软组织撕裂的问题，通常不能自行恢复。建议患者及时入院就诊，明确病因后，积极对症进行治疗，控制病情的进展。

患者需要加强营养物质的摄入，避免偏食，避免饮酒和抽烟，保持良好的作息习惯，避免剧烈运动，保持静养。患者在恢复后期，需要及时入院进行康复训练，有助于关节功能的恢复。患者还需要定期入院复查，了解机体的康复情况。