行为认知疗法是什么

杨乐金副主任医师

精神心理科山东大学齐鲁医院

行为认知疗法通常是指认知行为疗法，通常是将行为治疗和认知治疗相结合，通过认知和行为的一些理论及技术方法，来改变个体歪曲的认知和非适应性的行为的心理治疗方法。

认知行为疗法是一种有结构、短程、认知取向的心理治疗方法，主要针对抑郁症、焦虑症等心理疾病和不合理认知导致的心理问题。通过该项治疗，通常可以通过改变患者对自身、对他人或对事的看法与态度，从而改变心理问题。

如果患者出现了心理疾病，造成了不合理的认知和行为，通常需要及时前往正规医院，在医生指导下完善检查，查明自身具体情况后，通过认知行为疗法进行治疗，通常可以稳定病情，改善情况。

患者要注意，如果患者存在躯体情况不稳定、有自杀意念和行为等情况，通常不能立即进行认知行为疗法，需要配合医生稳定躯体情况，并做好身体防护，防止伤害自身和他人后，才能进行认知行为疗法。

家属应该多关心、爱护患者，给患者营造舒适、安全的生活环境。