肾阳虚怎么补回来

王燕主任医师

中医学中日友好医院

肾阳虚补回来的方法一般有饮食调理、艾灸、药物治疗等。

1.饮食调理：

患者可以吃一些温肾壮阳的食物，比如羊肉、韭菜、泥鳅、鸡肉、肉桂等，还可以适量地吃以虾仁、冬虫夏草为主要原料制成的虾仁汤，也可以适量吃黑色的食物，如黑豆、黑芝麻、黑木耳等，通常可滋补肾阳，改善肾阳虚的情况。

2.艾灸：

肾阳虚的患者可以在正规医院进行艾灸，建议选择肾经上的太溪穴、复溜穴等穴位，通过艾灸的方式使局部发热，从而达到温补肾阳的目的。

3.药物治疗：

建议肾阳虚的患者遵医嘱服用锁阳固精丸、海狗丸等药物进行治疗，此类药物温肾助阳的效果一般比较好，能够在较大程度上促进病情的恢复。

此外，还可以通过晒太阳、推拿等方式改善病情，不过每位患者的病情和体质不同，具体的效果有一定的差异性。

肾阳虚的主要表现是腰酸腿软、畏寒肢冷、性功能障碍，可能是与自慰过多、频繁的性生活、生活环境寒冷潮湿、体质虚弱、久病损耗等因素有关。如果出现相关症状，要及时就医检查，对症治疗。