半夜23点胸闷、喘不过气怎么缓解

张永明副主任医师

内科中日友好医院

半夜23点胸闷、喘不过气可能是抽烟、不良环境、贫血、支气管炎、心肌病等因素引起的，建议及时的进行针对性处理。

1、抽烟：

如果平时喜欢吸烟，可能导致呼吸道抵抗力弱，可能会在半夜呼吸困难，出现胸闷的现象。平时需要及时的戒烟，以免影响身体健康。

2、不良环境：

如果在空气不流通的环境中睡觉，由于空气中粉尘较多，吸入后可能会导致胸闷，患者可能会喘不过气。因此睡觉时要注意开窗通风，保持空气流通。

3、贫血：

贫血可造成气血能量不足，身体出现供血不足的情况，器官缺血缺氧，进而出现胸闷、疲倦、乏力、头晕、耳鸣、记忆力衰退等症状。患者可以通过适当的吃一些补铁的食物改善，例如猪肝、猪血、木耳等。

4、支气管炎：

支气管炎可造成气道阻塞，患者可能在半夜23点出现胸闷的症状，还可能伴发咳嗽、喘不过气等症状。患者可遵医嘱服用强力枇杷露、复方鲜竹沥液等养阴敛肺的药物治疗。

5、心肌病：

心肌病可引起心肌缺血造成缺氧，进而导致胸闷症状，还可能伴随喘不过气的现象，病情加重时可出现夜间阵发性呼吸困难。患者可在医生指导下使用辅酶Q10胶囊、注射用磷酸肌酸钠等药物改善心肌细胞。

患者平时要注意多休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累和熬夜，可以进行适当的运动锻炼，可以增强身体素质。