涨肚子怎么解决

刘正新主任医师

内科首都医科大学附属北京朝阳医院

涨肚子通常是指腹胀。腹胀可能是饮食不当、胃肠功能紊乱、功能性消化不良等问题造成的，需要根据自身具体情况，采取合适的方式来解决。

1、饮食不当：

如果患者的饮食习惯不佳，经常暴饮暴食，就可能会刺激胃肠道，出现腹胀、腹痛等不适症状。建议患者要养成良好的饮食习惯，平时要规律进食，一日三餐应该定时、定量。

2、胃肠功能紊乱：

如果患者近段时间过于紧张，就可能会出现胃肠功能紊乱的情况，进而造成腹胀、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等不适症状，需要及时就医，在医生指导下使用多潘立酮片、多酶片等药物进行治疗，能够改善情况。

3、功能性消化不良：

如果患者存在精神压力大、过度劳累等问题，可能会刺激身体，出现功能性消化不良的问题，引发腹胀、腹痛等不适症状，需要在医生指导下服用健胃消食片、消化酶片等药物进行治疗，促进消化。

此外，患者的问题还可能与胃炎、肠道菌群失调、肠易激综合征、肠梗阻等疾病有关，需要查明情况后，尽快治疗。建议患者要注意身体护理，避免过度劳累，还要注意饮食清淡。