甘油三酯八点多怎么办

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院

甘油三酯8.0mol/L以上，超出正常范围值，通常需要采取药物治疗，日常还要注意饮食调理、运动锻炼。

甘油三酯是甘油分子与脂肪酸反应所形成的脂类，为血脂的其中一种组成部分，具有为细胞代谢提供能量的功能。测定甘油三酯水平可用于了解人体内甘油三酯代谢情况，有助于排查高甘油三酯血症、动脉粥样硬化、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病。

甘油三酯的正常水平一般是在1.7mol/L以下，甘油三酯8.0mol/L远超过正常范围值，通常属于异常现象，诱发心血管疾病的风险很高，通常需要及时进行治疗，可以遵医嘱使用辛伐他汀分散片、非诺贝特胶囊等药物降低甘油三酯水平。

除了需要采取药物治疗，日常还需要控制饮食结构，增加优质蛋白的摄入，包括大豆、坚果、牛奶等。还要注意营养摄入均衡，不要挑食偏食，少吃含脂肪、热量高的食物，适量新鲜蔬菜水果，补充维生素。还需要戒烟限酒，避免饮用含酒精的饮品。

同时需要采取运动锻炼，减轻体重，控制甘油三酯水平，建议每天进行半小时左右的有氧运动，包括跑步、骑自行车等，有助于身体健康。