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孕晚期偶尔右侧睡对宝宝有影响吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

一般情况下,孕晚期偶尔右侧睡一般对宝宝没有影响,孕妇可在不影响宝宝的前提下,选择舒服的姿势休息。具体分析如下:
孕晚期由于孕妇肚子较大,部分孕妇侧睡能够在一定程度上缓解压迫的情况,而侧睡一般不会影响到宝宝,一般无需特别担心,所以孕晚期偶尔右侧睡一般对宝宝没有影响。但是建议孕妇左侧睡比较好,是因为子宫是右旋的,左侧睡可以减轻子宫对静脉的压迫,使回心血量增加,可以防止一些因为平躺而引起的回心血量减少。同时不建议孕晚期的孕妇仰着睡,因为长期仰卧可能会导致头晕的症状。
孕晚期的孕妇需要注意休息,要对自身的体重进行控制,要进行适当的运动。饮食上可以多吃富含高蛋白、维生素、低脂的食物,不可以吃辛辣刺激寒凉的食物。
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